家常凉菜还在拌着吃?不如包着干豆腐皮,颜值高营养足

摘要:北京时间20200214关于【家常凉菜还在拌着吃?不如包着干豆腐皮,颜值高营养足】的具体情况和说明,让www.zbzhjm.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来,本文关注焦点《网站,日本黄大片免费播放器,电影,黄网站,黄色大片,视频,黄色免费网站,日本一级特黄大片免色,完整版,全过程,黄色电影免费片日本大片,大片,特别黄的免费大片视频》。

向您推荐
继续播放

通常我们经常做的家常凉菜,多以将时蔬切丝或者切块,配上各种调味料调制的料汁,一起搅拌而成。今天给大家介绍一款搭配芥末酱和沙拉酱调味的时蔬菜卷,除了卖相更加吸引人之外,口味上也能给大家带来不一样的体验,香甜顺滑的酱料配上脆爽清甜的时蔬,特别能缓解油腻之感。

【菜名】:五彩时蔬豆皮卷

2、在锅中加入少量的清水,烧开之后,将蟹足棒放入锅中烫煮熟之后,再捞出控干水分,晾凉备用。

3、取一只小碗,盛起较多的沙拉酱,再加入适量的芥末酱和蜂蜜,搅拌均匀,根据个人口味调配成合适的酱料。

4、将一张干豆腐皮平铺在菜板上,先放上一片洗干净的生菜叶,再涂上适量的蜂蜜芥末沙拉酱。

5、依次将蟹足棒、黄瓜条、胡萝卜条、香葱条分别摆在干豆腐皮的一边,并在所有食材面再淋上适量的蜂蜜芥末沙拉酱。

6、将干豆腐皮由下向上慢慢卷起,卷的时候稍稍用些力,使干豆腐皮能严密的贴合食材,并在最外端涂抹上适量的酱料以做粘合之用。

7、将卷好的豆皮时蔬卷,以三厘米左右的宽度,均匀的切开,下刀方向以同一侧倾斜,这样切出来的段更加美观。

最后将切好的时蔬菜卷进行摆盘,就可以食用了。

【烹饪贴士】:

1、关于时蔬菜卷中搭配的酱料可以根据个人爱好进行调节,本文中介绍的蜂蜜芥末沙拉酱,口感香甜微辣,顺滑中回味甘甜,十分清爽开胃。

2、在卷起干豆腐皮的时候,一定要稍稍用些力,因为所卷的食材比较脆爽,没有粘合性,所以卷的紧实一些,在后面切成段的时候才不宜松散。


查看更多

实时推荐

媒体表示:广州恒大中场球员竞争激烈,徐新可能加盟武汉卓尔队
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:48 773 5199
塔图姆33分,连续三场30+!雷神火神定制款球鞋,海沃德有心了
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:48 114 6919
077就是077呀!你怎么看呢?
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:48 751 3157
单赛季得到3000分多难,历史2人达成,哈登和杜兰特无缘
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:48 119 1232
独行侠的状态越来越好,三巨头的实力让人称赞,未来一片光明
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:48 626 7445
原创 场均净胜18分!火箭梦回西决赛季,巨头发威,哈登变成小迷弟
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:48 995 4192
塞翁失马焉知非福!釜山世乒赛虽延期但未取消,也是万幸了!
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:47 334 1198
欧陆新星——现役NBA里表现出色的欧洲大个子
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:47 506 3490
小里弗斯:我们全队在攻防两端都找到了状态
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:47 651 6521
裁判解释吹罚威少技术犯规:他嘲讽对手
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:47 122 6178
原创 口气不小!日乒名宿认为伊藤美诚可以击败国乒,夺取奥运金牌
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:44 749 7501
范巴斯滕:伊布曾对我挑衅,我曾以为能在米兰踢到 38 岁
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:43 797 7477
尽管缺席比赛,德佩依旧心系里昂,发文表达骄傲之情
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:43 272 5714
常规赛收官:谁将举起大陆杯?
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:43 914 3906
足协紧急应对赛事推迟:中国女足留在悉尼备战,男足仍赴迪拜拉练
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:42 268 8491
英足总正式起诉阿里,或将停赛五场!凯恩欲提前复出助穆帅争四!
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:40 788 1160
前法国国脚:拜仁已基本晋级;本轮欧冠多特表现最抢眼
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:40 850 6183
华夏幸福迎两旧将回归 外援在谈仍有人将离队
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:40 811 845
爆大冷!兹维列夫情绪失控,连丢两盘,遭资格赛选手横扫,崩盘了
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:39 283 9112
他来了!前恒大功勋将重返中国足坛,曾炮轰足协为何不挽留里皮
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:39 531 7004
马卡电台:卡西认自认不适应权力斗争,想要退出主席选举
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:39 636 1918
欧文:阿森纳已经养成赢球的习惯,他们和曼联能顺利晋级
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:39 531 7706
王子星:三场NBA分享 没有双核的76人战力几何?
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:39 804 7480
英超球队欧冠晋级分析:曼城占据先机,切尔西或已提前出局!
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:39 627 6382
C罗再强难扛大旗,萨里战术再遭不满,C罗一动作证明彻底失望
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:38 780 7546
周继红:陈艾森因脚腕伤退赛 曹缘1人跳男双有原因
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:38 859 7630
尤文图斯又成黑马球队背景
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:38 650 3129
欧联32强赛次回合,欧战全胜昭示德甲春天?小心“倒春寒”
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:38 929 5000
东契奇、伦纳德隔空暗战!谁才是本赛季联盟第二人?
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:38 726 2459
中甲又出超级神队:连签10人成主角!老板曾获“功勋企业家”称号
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:38 915 2752
亚足联:女足奥预赛附加赛延期至四月,6场亚冠延期开赛时间待定
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:38 509 6657
处境相似却选了不同的路,一个留在鲁能一个转会申花,现差别较大
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:38 980 6062
9战7负!倒数第一!又一个亿元毒药合同诞生,关键时刻15中1
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:38 246 6642
魔都100:申花中场老将万金油 队史千球进球者张璐
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:37 618 7291
狼王、加嫂、老司机谁的历史地位更高一些?
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:37 635 7599
段冉:开窍的国王客场不怵雷霆?
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:37 118 1571
尤文再次给了C罗一个机会!欧冠逆转之王还会上线吗?
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:37 166 3309
利物浦迷失大都会,克洛普博弈次回合
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:37 973 7170
皇家马德里与曼城的欧冠比赛之后,评论家们都在讨论这五个话题
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:36 810 4861
领袖蜕变!伦纳德忍不了,与太阳比赛关键时刻,却大声向裁判施压
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:36 221 1164
国内可有一场真正的“国际”马拉松?
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:36 719 4361
巴萨皇马欧冠不胜 周末国家德比将决定本赛季联赛走势
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:35 581 6501
反面教材!留洋加盟皇马是错误选择,林良铭回归中超加盟大连人
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:32 938 5595
突破心魔,林高远只用了这一场球
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:31 914 2645
“单打王”尼克杨自曝将加盟CBA,恐遭多支球队哄抢
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:31 800 6711
聚焦多哈 | 科娃苦战晋级将战贾巴尔,穆古鲁扎本西奇完胜过关
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:31 587 3361
交易卡佩拉11场比赛后,航天城9胜2负,威登终于融合,火箭起飞?
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:28 818 4899
原创 火箭悍将续约后首发声,两数据高居榜首,长留休城将是双赢选择?
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:28 212 9812
欧冠四连红 今日分析两场欧联杯焦点赛事
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:28 153 7311
原创 前中超神锋一语道出中国球员一个最大短板,一针见血说到了点上
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:28 823 7015
惨!维金斯1个多月未赢球遭19连败 下一场打湖人
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:27 374 5804
这还是鹈鹕队吗!带你看球赛,湖人对阵鹈鹕,上演超神之战
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:27 382 545
在卓尔有兼职?是谁逼李铁自宣专职国足主帅 部分媒体话中有话
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:27 424 3687
从格里芬到格林,赛季表现影响2K评分,大前锋们能不能争口气?
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:26 389 2827
屋漏偏逢连夜雨,76人队双核组团疗伤
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:26 477 1062
深度:未来的样子?猛龙迅速崛起,思路和雄鹿不谋而合
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:26 847 8244
乐福:新帅说话很有分量,他一直在向我们传递他的想法
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:26 746 3940
戈登彰现实力,搭档武切维奇,客场力克篮网
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:26 559 4600
武僧一龙怒斥喷子:说我花钱买战绩的人脑子被驴踢了?裸拳打一场
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:25 877 2669
东契奇得分上双,哈达威彰显实力,森林狼收下了5连败
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:25 670 4444
连签3新星,大连人打造青年军,塞尔维亚国脚中后卫接近加盟球队
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:25 411 8380
同样准备季后赛,詹姆斯腹股沟酸痛缺席比赛,伦纳德增加比赛时间
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:25 176 6604
战旧主,嘘声四起,还好队中有科比附身,拯救二人
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:25 713 1717
人不贵于无过,而贵于能改过——马基斯-克里斯
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:25 434 5919
篮球之神乔丹哭了
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:25 801 2820
NBA逆袭传之林书豪:从默默无闻到“华裔旋风”林疯狂
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:25 927 6730
日本小将仅用半场砍下15分,助奇才终结连败,阿联周琦都酸了
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:25 215 3143
欧冠淘汰赛“降温”警告,四大领头羊首战三负一平
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:25 346 4554
葡萄牙总裁哑火,里昂加西亚完胜萨里,全场0射正尤文输球谁之过
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:25 774 9136
恩比德刷新自己的纪录,在主场擒获老鹰,避免了爆冷
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:25 163 9360
西部排名:4连败!爵士掉队,雷霆逆袭躺升第5!湖人成夺冠大热
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:24 539 8786
数据刷子?莫兰特力挺威少:我喜欢他打球的方式 很多人不尊重他
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:24 411 8397
带货王!詹姆斯吃糖,让对方赚260万,主帅调侃:我对他很失望
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:24 597 6402
联盟第一伪君子乔守信?如此三姓家奴竟还得到了大家的喜爱?
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:24 935 1255
李铁为带好国足又做出一项重大决定!球迷直言他付出的代价太大了
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:24 385 6435
2021年字母哥会不会离开雄鹿?
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:24 998 8113
丢失自我!关键球15中1,救世主化身“铁王”,76人后悔不已
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:24 173 668
37+5米切尔神奇助攻雷霆队!凯尔特人摊牌联盟,雄鹿危险了
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:24 689 5344
意料之外,雷霆旧将引爆狂野西部
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:24 156 3084
客场9胜21负!五星76人战绩奇差,恩比德西蒙斯何去何从?
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:24 590 9009
恩比德搭档哈里斯,成功打败特雷杨,老鹰真的尽力了
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:24 481 3040
流浪者队 6 次失点后,杰拉德:实在不行我来罚
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:23 172 2985
21岁独揽21次三双,却被其母抢了风头,网友:以后咱俩各论各的
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:23 132 8485
76人哭了!两个亿元先生贡献21分,把76人带成鱼腩球队
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:23 179 3408
消费科比与詹姆斯的惺惺相惜?追思会舆论寻老詹身影为哪版
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:23 650 2028
关键球15投1中!这样也配做老大?带队输西部倒2,和冠军说再见吧
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:23 767 6080
奥尼尔的力量,威少的暴发力,这个年轻人要被吹上天
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:23 945 2372
为顺利举办 2021 年世俱杯,国际足联欲筹集 10 亿美元资金
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:22 484 2014
提高球感和控球能力的秘诀
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:22 328 9089
俄罗斯愿意接手短道速滑世锦赛 将向国际滑联申请
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:21 707 4173
官方!女足奥预赛正式延期至4月,铿锵玫瑰获利好,王霜有望出战
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:21 263 8629
5年留洋路中断!前皇马小将林良铭回归中超 正式加盟大连人
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:21 377 3649
原创 科比纪念品被倒手售卖 追思会T恤高达2025美元 电商平台唯有禁卖
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:21 985 8752
足协计划帮助因俱乐部解散失业球员,提供免费教练培训
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:20 738 6367
费迪南德:德布劳内现在是世界第一中场,没人接近他水平
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:20 318 4187
米体:米兰想推迟与热那亚的比赛至周一,被意甲官方拒绝
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:20 821 9482
记者:2020 是属于拉比奥的一年,他目前只兑现了 60% 潜力
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:19 584 6188
欧冠 1/8 决赛首回合最佳进球候选:哈兰德默滕斯破门在列
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:19 233 8414
雷霆躺进西部第五,季后赛对决快船?保罗关键133分变黑马
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:19 560 8825
本田精英赛 | 科普卡同组卫冕冠军 张新军安秉勋“亚洲力量”携手出发
推荐 特别黄的免费大片视频 2020-02-27 18:19 156 3240
日本黄大片免费播放器 日本一级特黄大片免色 特别黄的免费大片视频 黄色大片 黄网站 黄色免费网站 黄色电影免费片日本大片,视频,电影,大片,完整版,网站,全过程